Wellness to nie jest chwytliwe hasło z instagrama. Ale prawdziwa sztuka dbania o równowagę psychofizyczną.To podejście do życia, w którym ważne jest nie tylko to, jak wyglądasz, czy ile osiągasz. Ważne jest to, jak się czujesz wewnątrz siebie oraz wokół ludzi, którymi się otaczasz.
Czy i w jaki sposób potrafisz zrównoważyć swoje życie poprzez spokój ciała i umysłu.
W naszej szkole nie ma dzwonków, aby nie zakłócać dobrego samopoczucia głośnym, hałaśliwym dźwiękiem.
Mamy także zajęcia z różnych ćwiczeń psychofizycznych: jogę, zdrowy kręgosłup, relaksację, taniec, aby dać Wam chwilę oddechu i wytchnienia od ciągłego siedzenia w ławkach szkolnych.
Stworzyliśmy dla Was kąciki relaksu, gdzie można się zatrzymać i po prostu być.
Staramy się budować, rozwijać dobre relacje i przyjazną atmosferę, bo szkoła to też LUDZIE.
Zachęcamy do pielęgnowania dobrych emocji, szukania wsparcia, dawania go w razie potrzeby.
Realizujemy wellnesowe projekty we współpracy ze specjalistami różnych dziedzin WELL. FIT. HAPPY to już druga, tegoroczna edycja naszych ciekawych działań.
Są wielowymiarowe, przyjemne zajęcia plastyczne, w których możesz poprzez ekspresję twórczą wyrównać poziom swojej energii, pozostać w przepływie i dobrym samopoczuciu.
Wellness to nie jest to co masz, tylko to czego się uczysz krok po kroku. To też przestrzeń i czas na to co dobre: uśmiech, optymizm, rozmowę, oddech i pozytywne podejście do drugiej osoby oraz przyjazną atmosferę, bo przecież tu, w szkole spędzamy większą część naszego dnia.
